Сауна

Сауна

В рубрике «Сауна» собраны статьи о том, как сухое тепло приятно действует на тело и помогает снять напряжение дня. Понятным языком мы объясняем, сколько стоит находиться в парной, чему уделить внимание перед заходом и после него, и почему важны питьевой режим и паузы для охлаждения. Опираясь на собственный опыт сауны в нашем велнес-пространстве в Искендеруне, мы делимся небольшими советами, которые делают посещение сауны приятнее во влажном климате залива. Также мы рассказываем, как короткий сеанс сауны помогает снять мышечное напряжение после солнечного дня в морской сезон.