TR
EN
AR
Hangi Masajı Seçmelisiniz? 4 Soruluk Karar Rehberi
20 seçenek arasında kaybolmayın: dört basit soruyla o günkü ihtiyacınıza en uygun masajı bulun — karar ağacı formatında pratik rehber.
Devamını Oku
Masaj
Masaj kategorisindeki yazılar
Masaj
Sağlıklı yaşam, masaj ve wellness üzerine ipuçları.
Masaj Çeşitleri ve Faydaları
Klasik masajdan aromaterapiye, hangi masaj türü size uygun? Tüm masaj çeşitlerini ve faydalarını derledik.
Devamını Oku
Masajdan Önce ve Sonra: Seansın Etkisini İkiye Katlayan Küçük Kurallar
Aynı masaj, farklı hazırlıkla bambaşka hissedilir: seans öncesi 4, sonrası 4 pratik kural — terapist gözünden.
Devamını Oku
Hot Stone Masajı Nedir?
Sıcak bazalt taşlarıyla uygulanan hot stone masajının derin gevşeme etkisini öğrenin.
Devamını Oku
Sıcak Taş Masajında Sizi Ne Bekler? Adım Adım Bir Seansın İçinden
İlk sıcak taş seansına gelecekler için dakika dakika dürüst bir anlatım: taşların ısısı, yerleşimi ve o meşhur "eriyip gitme" hissi.
Devamını Oku
Düzenli Masaj Yaptırmak Neyi Değiştirir? Ayda Bir Seansın Etkisi
Tek seans iyi gelir; düzenlilik fark yaratır. Ayda bir masajın vücutta ve rutinde değiştirdikleri — abartısız bir bilanço.
Devamını Oku
Refleksoloji Nedir? Ayak Masajı Hakkında Merak Edilenler
Ayak tabanındaki noktalara ritmik basınç uygulayan refleksoloji hakkında dürüst bir rehber: ne bekleyebilirsiniz, ne bekleyemezsiniz, kimler dikkat etmeli.
Devamını Oku
Evde Kendi Kendinize Uygulayabileceğiniz 5 Rahatlama Tekniği
Profesyonel masajın yerini tutmasa da, iki seans arasında işe yarayan beş basit kendi-kendine teknik: boyun, el, ayak, yüz ve tenis topuyla sırt.
Devamını Oku